Fakta telah membuktikan -Pikiran bawah sadar Andalah yang mengatur hidup Anda!
Pikiran bawah sadar Andalah yang mengatur hidup Anda!
The Art of Now: Enam Langkah untuk Hidup di Detik Ini
CARA MEMULIHKAN KEMBALI ENERGI YANG TERKURAS
Pernahkan Anda merasakan energi dari dalam diri Anda turun? Yup, semua orang pernah. Dan itu wajar. Yang penting Anda segera membangkitkan energi tersebut supaya tidak loyo terus. Bukankah pekerjaan Anda banyak?
KUNCI MENGEMBALIKAN ENERGI
5 Rahasa Mengembalikan Energi
Ketiadaan Hasrat adalah Awal Kebahagiaan
Kacper Potawski
Jika Anda melihat dekat, semua keinginan Anda benar-benar seperti fatamorgana.
Ilusi Anda tidak pernah bisa membuat hidup Anda menjadi tidak pernah berakhir, cerita hidup yang hanya membuat Anda terus menginginkan lebih.
Ketika Anda berjalan di padang gurun, dan Anda melihat gambar danau, Anda haus. Anda terus berjalan menuju danau, tetapi semakin Anda berjalan, semakin Anda haus, anda mendapati makin menjauhi dari Anda.
Dan haus Anda tidak pernah padam.
Ini adalah kegilaan, gila yang sama dimana kebanyakan dari kita menjalani kehidupan kita terus-menerus ... terus ingin sesuatu yang lain yang harus dipenuhi. Terus-menerus berpikir tentang masa depan imajiner yang akan membawa keselamatan.
Ini adalah "hidup normal" ... seperti yang tampak.
Semua itu merupakan apa yang orang tua Anda ajarkan. Itu juga yang orang lain lakukan.
Tapi, pada dasarnya, itu gila! Karena Anda tetap pergi ke suatu tempat ... dan ... Anda tidak pernah sampai di sana!
Anda memiliki sekilas kecil perdamaian, pencerahan, kebahagiaan, ... "kewarasan".
Berikut adalah apa yang Anda mungkin tidak sadari sebelumnya ... Akhirnya ketika Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan ... Anda senang untuk sementara yang sangat singkat.
Kenapa kau bahagia?
"Karena saya mendapatkan apa yang saya inginkan!" bisa dikatakan begitu.
Sebenarnya - tentang ada atau tidak adanya keinginan.
Bila Anda tidak memiliki keinginan ... tiba-tiba, Anda bisa senang tanpa alasan. (tapi pikiran Anda terus menghubungkan ini dengan fakta tentang Anda yang ingin mencapai hasil yang diinginkan). Pada saat itu, pikiran Anda berhenti ... Anda kosong, Anda tidak perlu apa-apa lagi.
Keinginan yang berat. Mengapa? Karena ada hukum sederhana di alam semesta .. "Apa yang Anda fokuskan akan datang pada anda." Dan ketika Anda menginginkan sesuatu, Anda sedang berpikir tidak memiliki apa yang Anda inginkan.
Dan "tidak memiliki" ... adalah hal yang sangat berat. Ini membosankan, menyedihkan, penderitaan. Ini adalah tekanan yang Anda rasakan, ketika keinginan yang berlebihan untuk mendapatkan sesuatu. Ini adalah tekanan dan "blind spot" yang benar-benar membuat hidup Anda tampak seperti sebuah perjuangan.
Dibutuhkan hanya satu pikiran untuk memindahkan situasi hidup Anda ke arah pikiran itu.
Dibutuhkan hanya satu pikiran, dan niat sedikit di balik itu ... dan tentu saja, tindakan kecil pada bagian Anda ...
dan ...
Apa pun yang Anda "inginkan" ... entah bagaimana, berakhir di hidup Anda sangat lama.
Tentu saja ... ini bisa menjadi jebakan dengan sendirinya lagi ... pikiran Anda dapat berubah sebagai konsep lain dan mulai bermain dengan itu, membicarakannya, menemukan hal menarik. Kemudian, mulai menggunakan ini sebagai sekadar "pelamun" cara untuk "mendapatkan apa yang saya inginkan dan menyimpannya"
Ini adalah "spiritualitas palsu" :) Dan akhirnya mengarah pada penderitaan Anda. Ketika Anda mulai melekatkan segala sesuatu yang anda inginkan ke dalam hidup Anda.
Menjadi kekurangan diri yang melampirkan- rasa kurang, maka Anda seperti setetes air jernih di mana sinar matahari bergerak melaluinya ... lalu pelangi muncul.
Honda Menghubungkan Otak Manusia dengan Robot
Oleh Yuri Kageyama / Sumber: Associated Press
Membuka bagasi mobil atau mengendalikan AC rumah bisa menjadi nyata dengan teknologi baru Honda yang menghubungkan pikiran dalam otak dengan robotika.
Honda Motor Co (HMC) telah mengembangkan cara untuk membaca pola arus listrik di kulit kepala seseorang serta membaca perubahan aliran darah otak ketika seseorang berpikir tentang empat gerakan sederhana - bergerak tangan kanan, menggerakkan tangan kiri, berjalan dan makan.
Honda berhasil menganalisa pola pikir seperti itu, dan kemudian menyampaikan mereka sebagai perintah nirkabel untuk Asimo, robot berbentuk manusia.
Dalam video ditampilkan Selasa di markas Tokyo, terlihat orang memakai helm dan berpikir untuk menggerakan tangan kanannya - pikiran itu disalurkan melalui kabel yang melekat pada kepalanya di dalam helm. Setelah beberapa detik, Asimo, diprogram untuk merespon sinyal otak, mengangkat lengan kanan.
Honda mengatakan teknologi itu tidak cukup siap untuk demonstrasi langsung karena kemungkinan gangguan dalam pemikiran seseorang. Masalah lain adalah bahwa pola otak berbeda jauh antara individu-individu, dan setelah sekitar dua sampai tiga jam belajar mereka baru bisa mengoperasikan teknologi ini untuk bekerja.
Pemimpin perusahaan bidang robotika, mengakui teknologi itu masih pada tahap penelitian dasar tanpa aplikasi praktis langsung dalam karya.
"Saya sedang berbicara tentang mimpi hari ini," kata Yasuhisa Arai, eksekutif di Honda Research Institute Japan Co, unit penelitian perusahaan. "Kegunaan praktis masih berjalan ke masa depan."
Jepang menawarkan salah satu industri robotika terkemuka di dunia, dan pemerintah mendorong untuk mengembangkan industri sebagai jalan menuju pertumbuhan.
Penelitian tentang otak sedang ditangani di seluruh dunia, tetapi Honda mengatakan penelitiannya adalah di antara yang paling maju dalam mencari tahu cara untuk membaca pola otak tanpa harus menyakiti orang, seperti menanam sensor ke dalam kulit.
Honda telah membuat robot inti, mengirimkan Asimo. Di antara tantangan untuk teknologi otak adalah untuk membuat pembaca-perangkat yang lebih kecil sehingga dapat menjadi portable, menurut Honda.
Arai tidak menutup kemungkinan mobil yang mungkin suatu hari mengemudi sendiri - bahkan tanpa kemudi.
"Produk kami mudah digunakan. Sangat penting bagi kita untuk memahami perilaku manusia," katanya. "Kami pikir ini adalah yang paling dalam membuat mesin bergerak."
3 Tips Melatih Pikiran Ala US Navy Seals
Yang membedaan antara menang dan kalah adalah mental. Tanyakan setiap anggota NAVY SEAL dan dia akan memberitahu Anda bahwa. Kekuatan terbesar dpadalah kekuatan untuk mengendalikan pikiran Anda sendiri. Jika Anda dapat melakukan itu, Anda sudah siap untuk apa pun.
Mempelajari keterampilan berikut untuk melatih pikiran Anda untuk apa pun yang terjadi.
1. Keluar dari kebiasaan
Ini berarti Anda harus mengambil sikap keluar dari lingkungan. Anda dapat melakukan hal ini bahkan jika Anda harus tetap berada di lingkungan. Bahkan, itu hal yang cukup keren untuk belajar dan Anda dapat menggunakannya setiap saat. Apakah orang di depan Anda di toko kelontong memiliki tiga belas item? Mengambil sendiri keluar. Apakah Anda hanya ketinggalan lampu hijau karena seseorang di dalam mobil di depan Anda tidak menaruh kakinya pada gas karena dia sedang berbicara dengan rekan? Sudah saatnya teman, untuk mengambil sikap keluar.
Memutuskan diri untuk keluar adalah permainan mental. Seperti kebanyakan game mental, semakin baik Anda mendapatkan hal itu lebih menyenangkan jadinya. Bukan berarti semuanya menyenangkan. Mampu mengambil keputusan sendiri keluar dari situasi yang diberikan adalah
keterampilan yang kuat terutama ketika menghadapi jalan buntu.
Sebuah SEAL Angkatan Laut dilatih untuk mengendalikan situasi. Situasi tidak pernah mengendalikan dirinya. Dia memasuki lingkungan dengan pikiran terbuka, tanpa agenda, dan membaca apa yang sedang terjadi. Dia membuat penilaian kritis dan membentuk rencana yang diperlukan tindakan. Tidak ada yang asing. Dia tidak menghakimi kecuali dengan logika, dan ia tidak menggunakan emosi kecuali untuk memotivasi.
2. Berjabat Tangan Dengan Ketakutan.
Takut menyebabkan kesulitan. Sulit untuk berbicara, memikirkan dan mengakui. Tapi ketakutan itu tidak ada dan itulah nyatanya. Dan tidak apa-apa. Mengapa? Karena ada alasan kita merasakan itu.
Takut berarti memperhatikan. Ini bukan sesuatu yang membuat Anda mengesampingkan cabang pohon yang patah. Ketika rasa takut tiba, akui keberadaannya Kemudian mencari tahu sumbernya
Otak reptil Anda memberitahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah atau berbahaya. Atau apa pun itu, sebenarnya. Ini memberitahu Anda sesuatu, dan cara untuk berjabat tangan dengan rasa takut adalah untuk memahami persis di mana itu berasal dari dan mengapa. Anda melakukan ini dengan menilai situasi dan mencari kelemahan. Jika Anda tidak menemukan pertama kalinya, kembali dan lihat lagi. Terlihat sampai Anda menemukannya, karena ada satu hal. Otak reptil kita sebenarnya cukup keren. Mereka melihat hal-hal pada tingkat bawah sadar yang sering kita lakukan tidak hanya karena kita berfokus terlalu keras. Kadal kecil di sana fokus pada hal-hal lain yang kecil, tapi hanya karena mereka kecil tidak berarti mereka tidak mematikan.
3. Biarkan Pemikiran Pertama Lewat
Berapa kali Anda berada dalam situasi di mana Anda harus merespon dan Anda akhirnya melakukan hal pertama yang Anda pikir? Kebanyakan orang beroperasi dengan cara ini. Hal ini dapat menjadi cara yang efektif untuk beroperasi tapi itu bukan satu-satunya cara.
Kadang-kadang kita harus mendapatkan pengalaman awal yang muncul dalam pikiran kita keluar dari jalan sehingga ide-ide bagus bisa muncul. Ini sebuah proses, dan jika Anda membiarkannya, hal indah mungkin datang dari itu.
Navy SEAL tidak berinvestasi dalam pikiran pertama yang melintasi pikiran mereka. Mereka menunggu dan melihat apa lagi yang muncul. Mereka mungkin akan kembali ke ide asli, dan itu baik-baik saja. Ini adalah apa yang bisa terjadi ketika Anda mengendalikan pikiran Anda. Ketika Anda dapat memilih dan memilih pikiran Anda, saat itulah Anda tahu Anda Navy SEAL yang telah disiapkan.
Para Milyarder Yang Ingin Hidup Selamanya
Para Milliarder yang Ingin Hidup Selamanya
Kita semua ingin hidup selamanya, tapi sebagian dari kita tidak memiliki sarana untuk itu. Adam Gollner, penulis The Book of Immortality, profil lima milyarder yang menginvestasikan uang untuk penelitian umur panjang.
Oleh Adam Leith Gollner, Penulis Buku Keabadian
Uang tidak bisa membeli cinta, kebahagiaan, keabadian. Menurut analis perusahaan riset pasar Industri Global, industri anti-penuaan menghasilkan lebih dari $ 80 miliar per tahun. meskipun fakta bahwa tidak ada cara yang terbukti bisa memperpanjang umur manusia.
Dalam dekade terakhir, penelitian umur panjang telah menjadi bidang akademik yang sah untuk ahli biologi molekular. Para ilmuwan berusaha melepaskan mekanisme dasar yang mendasari penuaan, dan idenya adalah pada proses penuaan bukan fakta kehidupan yang dapat disembuhkan melalui intervensi medis. Beberapa pendukung terbesar dari kehidupan ekstensi radikal juga terjadi untuk para miliarder.
Bukan hal baru. Di Imperial China, banyak kaisar sebenarnya meninggal karena mengkonsumsi ramuan berbasis merkuri dimaksudkan untuk membuat mereka hidup selamanya. Ketika Paus Innocent VIII berbaring di ranjang kematiannya pada tahun 1492, tiga anak laki-laki berusia 10 tahun yang dibayar untuk memberikan darah mereka ke Paus meskipun mereka semua mati.
Selama abad 16 dan 17, alkemis Eropa yang tak terhitung jumlahnya ditipu aristokrat dengan obat palsu untuk hidup kekal (dokter ini sering merugikan diri dalam pencarian mereka, apakah sesak napas karena asap arsenik atau dibutakan dari uap berbahaya atau meracuni diri dengan ramuan mematikan). Setelah Perang Dunia I, ribuan orang tua kaya memilih air mancur kelenjar yang memiliki testis simpanse yang cangkokkan ke scrotums mereka di klinik medis eksklusif Sergei Voronoff ini di Riviera.
Sampai hari ini, pitchmen gerontologi meyakinkan kita bahwa kita dapat memecahkan masalah penuaan, mereka menambahkan, kita harus serius mempertimbangkan dari sudut pandang bisnis.
Narasi yang sama terus berulang. Pada tahun 1971, peneliti menyatakan bahwa umur panjang-dengan pembiayaan yang tepat, tentu saja-ilmu akan mengungkap semua misteri penuaan dalam waktu lima tahun. Lima tahun kemudian, San Francisco Chronicle melaporkan bahwa "hidup manusia bisa diperpanjang sampai 800 tahun." Pada tahun yang sama, sebuah pakaian yang disebut Microwave Instrumen Co di Del Mar, California, mengatakan mereka memiliki obat keabadian di pasar dalam waktu tiga tahun. Di sini, beberapa dekade kemudian, masih tidak terbukti.
Tidak mudah untuk berurusan dengan kematian. Membayangkan bahwa kita akan hidup selamanya-baik secara fisik atau rohani-adalah unsur pelipur lara. Tidak peduli seberapa kaya kita, mungkin kita masih belum bisa menemukan jalan keluar dari kematian. Tapi itu tidak menghentikan lima pemodal keabadian ultra-kaya ini.
Larry Ellison
"Kematian membuat saya sangat marah," mengakui Larry Ellison, CEO Oracle Corporation dan kelima-orang terkaya di dunia (kekayaan bersihnya adalah $ 43,000,000,000, menurut Forbes). "Ini tidak masuk akal bagi saya. Kematian tidak pernah masuk akal bagi saya. Bagaimana bisa seseorang berada di sana dan kemudian hanya menghilang, tidak bisa?" Kematian mungkin tidak masuk akal, tapi mungkin itu bisa dikalahkan? Dengan pikiran itu, Ellison telah mendirikan sebuah yayasan yang didedikasikan untuk mengakhiri kematian, atau setidaknya untuk "memahami proses pengembangan umur dan penyakit yang berkaitan dengan usia dan cacat." Mereka menghabiskan uang, juga: Ellison Medis, Yayasan memberikan lebih dari $ 40 juta setahun. Ellison biografi Mark Wilson mencatat bahwa Ellison melihat kematian sebagai "hanya jenis lain dari lawan perusahaan yang bisa diakali." Ini adalah Silicon Valley mengambil The Seventh Seal, dengan Ellison sebagai ksatria Perang Salib dan malaikat maut berperan sebagai pasty, CEO di sebuah perusahaan software.
Paul F. Glenn
Santa Barbara berbasis kapitalis ventura dan investor Paul F. Glenn adalah pendukung penelitian laboratorium di lembaga seperti Harvard, Princeton, MIT, Stanford, dan banyak lagi. Sudah lima tahun, $ 5.000.000 hibah Yayasan Glenn Penelitian Medis memberikan kepada konsorsium laboratorium, mereka juga secara teratur memberi penghargaan $ 60.000 hadiah untuk para ilmuwan yang melakukan pekerjaan review yang mereka percaya layak mendapatkan dukungan. Tujuan lain yayasan adalah untuk "memperpanjang masa produktif hidup sehat melalui penelitian tentang mekanisme penuaan biologis." Tapi mereka juga mungkin memiliki ambisi mulia. Ketika saya mewawancarai Glenn di rumahnya, ada sebuah buku yang berjudul Menarik Mundur Usia Manusia di meja kopi. Saya bertanya bagaimana perasaannya tentang gagasan yang membuat dongeng Benjamin Button jadi nyata, berlaku. Di samping sumbangan untuk lembaga Ivy League, dia juga membuat kontribusi kepada Metusalah Foundation, yang salah seorang pendiri Aubrey de grey mengklaim bahwa "orang pertama yang hidup sampai berusia 1.000 tahun ini tentu hidup hari ini."
Dmitry Itskov
Multijutawan Rusia tiga puluh dua tahun Dmitry Itskov memulai Initiative 2045 dengan tujuan membantu manusia mencapai keabadian fisik dalam tiga dekade berikutnya. Menurut manifesto nya, tujuan utama Itskov adalah "untuk menciptakan teknologi yang memungkinkan transfer kepribadian individu untuk pembawa non-biologis yang lebih maju, dan memperpanjang hidup, termasuk ke titik keabadian." Bagi kita untuk berkembang menjadi neo-manusia, katanya kita harus menyerah pada tubuh biologis dan membuat lompatan buatan, tubuh mesin sesegera mungkin. Setelah pikiran kita yang didukung di dunia maya, kita akan men-download diri ke avatar bionik setiap kali kita mendapatkan mendambakan sensasi materialitas. Seberapa seriuskah dia ingin menjadi cyborg? Itskov, transhumanis, kata dia "100 persen yakin" bahwa manusia akan mencapai keabadian pada tahun 2045.
Peter Thiel
"Kami menginginkannya ke mobil, sebaliknya kita punya 140 karakter." Itulah motto Pendiri Dana, yang hedge-fund yang dikelola oleh salah satu pendiri PayPal dan anggota dewan Facebook Peter Thiel. Masa depan seharusnya lebih bisa dimanipulasi dari ini, Thiel ingin menggunakan uang $ 1,600,000,000 untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Dia melemparkan kekayaannya untuk sejumlah obsesi, seperti The New Yorker melaporkan dalam profil mereka 2011 dari Thiel. Pertama, dia melawan pendidikan tinggi, memberi beasiswa berdedikasi untuk menjaga anak-anak yang berprestasi dari universitas. Lalu ada dukungan untuk masyarakat dan karenanya tidak tunduk pada hukum dan peraturan pemerintah. Yang paling penting, Thiel telah banyak berinvestasi di perusahaan-perusahaan yang didedikasikan untuk keabadian fisik, seperti SENS Foundation. Seberapa sukses telah usahanya telah sejauh ini? Setelah ia menanam jutaan menjadi Silicon Valley nanoteknologi start-up disebut Halcyon Molekuler, pendirinya, William Andregg, mengatakan di TechCrunch.com ia berencana untuk hidup "jutaan, miliaran, ratusan miliar tahun." Halcyon Molekuler diam-diam keluar dari bisnis ini musim panas lalu.
Sergey Brin
Dari semua milliarder yang mendorong penelitian keabadian, ada satu khususnya yang memiliki kesempatan terkuat pinjaman legitimasi untuk pencarian hidup yang kekal: Gppendiri google Sergey Brin. Sementara rekannya Larry Page telah lebih terfokus pada sisi bisnis, peran Brin telah menjelajahi peluang teknologi yang dianggap menjadi "titik puncak kelayakan." Ini berarti dukungan segala sesuatu dari sintetis burger tabung untuk prototipe Google Glass kacamata robot secara permanen disinkronisasi ke Internet.
Di bawah naungan Brin, Google telah menyediakan ratusan ribu dolar ke Universitas Singularity, di mana eksekutif membayar lima angka untuk seminar selama seminggu tentang kemampuan teknologi untuk mengatasi "tantangan besar manusia" (termasuk penuaan dan kematian). Google baru-baru ini menyewa futuris radikal Ray Kurzweil menjadi direktur teknik mereka: ia terkenal mengklaim manusia akan bergabung dengan komputer selama beberapa dekade mendatang untuk menjadi mahluk super abadi. Brin juga memilih untuk menikah di pulau pribadi David Copperfield di Bahama (di mana penyihir mengatakan dia menemukan mata air awet muda). Bisakah kita hidup selamanya?
Implan Otak nanobot akan memberi kita Kecerdasan Super layaknya Dewa
Nanobot implan bisa segera menghubungkan otak kita ke internet dan memberi kita otak dengan kecerdasan super, klaim ilmuwan
Oleh Richard Gray / The Daily Mail
Otak manusia dapat ditingkatkan dengan implan robot kecil yang terhubung ke jaringan komputer berbasis cloud untuk memberikan kemampuan super seperti para dewa di cerita legenda, menurut seorang ilmuwan komputer terkemuka.
Ray Kurzweil, seorang penulis dan penemu yang menggambarkan dirinya sebagai futuris yang bekerja pada proyek pembelajaran mesin Google, mengatakan teknologi tersebut bisa menjadi langkah berikutnya dalam evolusi manusia.
Dia memperkirakan bahwa pada 2030, manusia akan menggunakan nanobots yang mampu memanfaatkan neokorteks dan menghubungkan kita langsung ke dunia di sekitar kita.
Hal ini akan memungkinkan orang untuk mengirim email dan foto langsung ke otak masing-masing dan juga back up pikiran dan ingatan kita.
Berbicara di sebuah acara yang diselenggarakan oleh Universitas Singularity di Moffett Field di California, dimana ia membantu mendirikan dan TheWorldPost, Mr Kurzweil mengatakan mereka juga bisa memperluas kapasitas emosi dan kreativitas.
Dia mengatakan kemampuan ini memperluas otak kita dengan informasi yang diadakan jaringan clouds yang menggabungkan dengan kekuatan kecerdasan buatan untuk membuat manusia lebih 'sakti'.
Mr Kurzweil mengatakan: 'Ada keindahan, cinta dan kreativitas dan kecerdasan di dunia, dan itu semua berasal dari neokorteks.
"Kita akan dapat memperluas neokorteks dan jadi kita akan menjadi seperti para Dewa.
"Kami akan menambahkan tingkat tambahan abstraksi dan menciptakan cara yang lebih mendalam sehingga kita akan menjadi lebih musikal, kita akan menjadi lucu, kita akan menjadi lebih seksi dan lebih baik dalam ekspresi sentimentil seperti mencintai. '
Dia menambahkan bahwa hal itu mungkin di masa depan untuk menggunakan kekuatan otak ekstra yang disediakan oleh jaringan clouds untuk memperbanyak kecerdasan manusia.
Dia mengatakan di 2030-an jika ia bertemu pendiri Google Larry Page, misalnya, di jalan, teknologi bisa memberikan beberapa bantuan.
Dia mengatakan: 'ketika saya berjalan bersama, dan saya melihat Larry Page datang, dan saya berpikir,' Saya lebih baik mengatakan sesuatu yang cerdas '.
Tapi 300 juta modul di neokorteks saya tidak akan mampu. Aku butuh 2 miliar dalam dua detik.
"Aku akan dapat mengakses clouds - saya dapat berkembang dengan kecerdasan saya berlipat ganda dari ribuan smartphone saat ini. '
Konsep nano yang dimasukkan ke dalam tubuh manusia telah di buat e film fiksi ilmiah selama beberapa dekade.
Dalam serial TV Star Trek robot molekul kecil yang disebut nanites digunakan untuk membantu memperbaiki sel yang rusak dalam tubuh.
Mr Kurzeweil mengatakan robot serupa bisa dibangun dari DNA dan disuntikkan ke otak.
Tahun lalu para peneliti menyuntikkan paket DNA yang akan membentangkan dalam kondisi tertentu ke dalam tubuh kecoak.
DNA origami digambarkan sebagai langkah pertama untuk membangun robot dasar yang melakukan operasi logis ketika bertemu protein tertentu - seperti 1 atau 0 dari microchip silikon.
Semakin robot DNA disuntikkan ke binatang, semakin besar kompleksitas dapat dicapai, dan para peneliti dari Universitas Bar Ilan sekarang bekerja untuk meningkatkan 'kekuatan komputasi' sehingga saingan lama komputer 8-bit dari 1980 seperti Commodore 64 atau Atari 800.
Para ilmuwan di Rice University baru-baru ini menunjukkan-molekul tunggal 'mobil', yang memiliki bulky balls karbon untuk roda dan dapat dikendalikan oleh perubahan suhu.
Namun, beberapa ilmuwan telah memperingatkan efektivitas perangkat tersebut akan terbatas.
Kebanyakan mesin nano cenderung lebih banyak digunakan sebagai cara pengobatan obat untuk sel-sel tertentu dalam tubuh.
Profesor James Teman, seorang insinyur mekanik di University of California San diego mengatakan TheWorldPost yang mendapatkan persetujuan untuk menyuntikkan ini ke manusia mungkin sulit.
Dia mengatakan akan banyak kekhawatiran tentang menyuntikan hal misterius di kepala Anda dan meninggalkan mereka di dalam sana'.
Ilmuwan terkemuka lainnya dan ahli teknologi telah menyatakan kekhawatiran pada meningkatnya penggunaan Artificial Intelligence dan menyerukan kontrol yang lebih ketat pada perkembangannya.
Tapi Mr Kurzeweil mengatakan nanobots juga bisa membantu orang membuat avatar realistis dengan bantuan kecerdasan buatan.
Dia mengatakan: Di 2030, kita akan dapat mengirim nanobots ke otak manusia hidup dan mengekstrak kenangan orang-orang yang telah meninggal. Maka Anda benar-benar dapat membuat mereka sangat realistis. "
Banyak Manfaat Ilmiah Bersyukur
Oleh Drs. Blair dan Rita Justice
"Syukur adalah vaksin, sebuah antitoksin, dan antiseptik."
- John Henry Jowett
Jika Anda mulai berlatih sekarang, Anda bisa bersyukur dengan berterimakasih. Tidak hanya itu, keluarga Anda bisa lebih berkualitas, Anda mungkin akan lebih banyak berolahraga, berkurang tekanan hidup, tidur lebih baik, memiliki hati yang sehat, kepuasan hidup, dan meningkatkan kesempatan Anda hidup lebih lama.
Hal ini mungkin terdengar seperti iklan larut malam yang dilengkapi dengan satu set gratis pisau steak (... dan itu belum semua!), Tetapi pertumbuhan badan penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur benar-benar punya manfaat fisik dan psikososial yang menakjubkan. Manfaat yang begitu besar, pada kenyataannya itu sebuah keajaiban.
Robert A. Emmons, PhD, profesor psikologi di University of California, Davis, pelopor dalam penelitian tentang rasa syukur dan salah satu peneliti terkemuka psikologi positif, adalah penulis Terimakasih : Bagaimana Ilmu BerSyukur Dapat Membuat Anda Lebih Bahagia.
Apa yang membuat rasa syukur jadi "bahan ajaib" adalah bahwa hal itu membawa kita di luar diri kita sehingga kita bisa melihat bagaimana kita adalah bagian dari yang lebih besar, jaringan yang rumit dari hubungan - hubungan timbal balik.
Dalam salah satu studi pertama pada rasa syukur, dilakukan dengan rekan Mike McCullough dari University of Miami, Emmons mengacak peserta dengan tiga tugas. Beberapa didorong untuk merasa bersyukur, orang lain menjadi negatif dan mengeluh, dan kelompok ketiga menjadi netral.
Setiap minggu, peserta menulis jurnal singkat. Mereka secara singkat menjelaskan lima hal baik yang mereka syukuri yang terjadi dalam seminggu terakhir, atau sebaliknya, lima kerepotan setiap hari dari minggu sebelumnya yang tidak mereka sukai. Kelompok netral diminta untuk membuat daftar lima peristiwa atau keadaan yang mempengaruhi mereka, tetapi mereka tidak diberitahu untuk menonjolkan positif atau negatif. Hasil penelitian ini pada akhir 10 minggu:
• Peserta dalam kelompok syukur merasa lebih baik tentang kehidupan mereka secara keseluruhan dan lebih optimis tentang masa depan dari peserta di salah satu dari kondisi-kontrol lainnya dan 25 persen lebih bahagia.
• Mereka melaporkan keluhan kesehatan yang lebih sedikit dan bahkan menghabiskan lebih banyak waktu berolahraga dibandingkan peserta lain.
• Mereka memiliki gejala yang lebih sedikit dari penyakit fisik dari dua kelompok lainnya.
Dalam studi kedua oleh Emmons, orang diminta untuk menulis dengan frekuensi harian tentang hal-hal yang mereka bersyukur atau ketika mereka mengalami rasa syukur. Ada bukti bahwa intervensi harian menyebabkan peningkatan besar dalam rasa syukur daripada praktek mingguan di studi pertama. Hasil penelitian menunjukkan manfaat lain:
• Peserta dalam kondisi syukur juga dilaporkan menawarkan orang lain lebih banyak dukungan emosional atau membantu dengan masalah pribadi, menunjukkan bahwa kondisi syukur meningkatkan motivasi "pro-sosial".
Sebuah studi ketiga pada rasa syukur ini dilakukan dengan orang dewasa yang memiliki gangguan neuromuskuler bawaan dan onset dewasa (NMDS), dengan mayoritas memiliki penyakit pasca-polio (PPS).
• Dibandingkan dengan mereka yang tidak menuliskan berkat mereka setiap malam, peserta dalam kondisi syukur dilaporkan jam tidur lebih banyak setiap malam, menghabiskan sedikit waktu terjaga sebelum tidur, dan merasa lebih segar saat bangun.
• Kelompok syukur juga dilaporkan lebih puas dengan kehidupan mereka secara keseluruhan, merasa lebih optimis tentang minggu mendatang, dan merasa jauh lebih terhubung dengan orang lain daripada peserta dalam kondisi lain.
Syukur vs Depresi
Para peserta bukan satu-satunya yang dipercaya hidup lebih baik. Menurut para peneliti, "Pasangan dari peserta dalam kondisi syukur melaporkan bahwa peserta ternyata memiliki lebih tinggi kesejahteraan subjektif daripada pasangan peserta dalam kondisi lain."
Beberapa studi telah menunjukkan depresi menjadi sangat berbanding terbalik dengan rasa syukur. Semakin bersyukur seseorang, semakin sedikit mereka terteka. Salah satu peneliti, Philip Watkins, psikolog klinis di Eastern Washington University, menemukan bahwa orang depresi klinis menunjukkan rasa terima kasih secara signifikan lebih rendah (hampir 50 persen lebih sedikit) dari kontrol non-depresi.
Salah satu alasan mungkin bahwa orang-orang yang bersyukur cenderung menunjukkan kesan positif (membayangkan banyak kenangan yang lebih menyenangkan daripada yang tidak menyenangkan) ketika ditanya tentang peristiwa kehidupan masa lalu, hanya individu depresi menunjukkan kesan bias negatif ketika ditanya tentang peristiwa kehidupan masa lalu. Watkins menunjukkan bahwa rasa syukur dapat membantu meringankan depresi karena tiga alasan lainnya:
• Syukur mungkin meningkatkan potensi seseorang untuk menikmati manfaat dan "kebajikan."
• Sikap bersyukur dapat memberikan keterampilan berguna untuk berurusan dengan kerugian dan peristiwa stres lainnya, seperti menghargai hal-hal penting yang sebelumnya telah diberikan.
• Pendekatan bersyukur hidup dapat meningkatkan fokus seseorang pada manfaat dalam kehidupan.
Pernikahan: rasio 5-1
Dr John Gottman di Universitas Washington telah meneliti pernikahan selama dua dekade. Intinya dari semua penelitian itu, ia menyimpulkan, adalah bahwa kecuali beberapa mampu mempertahankan rasio tinggi positif terhadap pertemuan negatif (5: 1 atau lebih besar), kemungkinan pernikahan akan berakhir.
Dengan akurasi 90 persen, Gottman dapat memprediksi, sering setelah hanya tiga menit dari pengamatan, yang pernikahan cenderung langgeng dan yang mungkin akan runtuh. Rumusnya adalah bahwa untuk setiap ekspresi negatif (keluhan, cemberut, ekspresi kemarahan) perlu ada sekitar lima orang yang positif (senyum, pujian, tertawa).
Jadi, apa cara terbaik untuk membuat rasio positif? Tidak ada kejutan di sini. Gottman menunjukkan berlatih syukur dalam pernikahan dan memiliki tujuan menghitung setidaknya lima berkat untuk setiap satu keluhan.
Syukur dan kesehatan jantung
Bagaimana manfaat jantung sehat? Universitas penelitian psikolog Connecticut Glen Affleck menunjukkan bahwa penjelasan tentang mengapa ia telah mengalami serangan jantung memiliki implikasi bagi kesehatan jantung di masa depan. Dia dan rekan-rekannya di Departemen Kedokteran dan Kesehatan menemukan bahwa pasien jantung yang menyalahkan serangan jantung mereka pada orang lain lebih mungkin untuk menderita serangan jantung dalam delapan tahun ke depan. Di sisi lain, memahami manfaat dan keuntungan dari serangan jantung awal, termasuk menjadi lebih menghargai kehidupan, terkait dengan penurunan risiko serangan berikutnya.
Dalam sebuah penelitian di Duke University Medical Center, 3.000 pasien dengan penyumbatan signifikan yang diisolasi sosial pada dasarnya kurang mungkin untuk mengatakan mereka menghitung berkat mereka dengan membandingkan diri dengan orang lain yang kurang beruntung. Manfaat syukur ini bahkan untuk orang-orang yang memiliki transplantasi jantung. Di Universitas Pittsburgh, sebuah studi dari pasien transplantasi 119 jantung ditemukan "terima kasih dan penghargaan sebagai aspek iman agama berhubungan positif dengan kesehatan fisik dan mental mereka rasakan pada satu tahun pasca transplantasi. Syukur juga memudahkan prediksi kesehatan medis dan lebih sedikit kesulitan dengan diet dan obat-obatan. "
Optimisme dan umur panjang
syukur benar-benar membantu Anda hidup lebih lama? Bukti menunjukkan bahwa keputusasaan dapat berakibat buruk terhadap endokrin dan sistem kekebalan tubuh, bahkan mempercepat kematian. Sebaliknya, menjadi optimis dapat membantu mengurangi risiko kematian akibat serangan jantung dan penyebab lainnya. Sebuah studi terbaru di klinik Mayo ditemukan bukti yang menunjukkan bahwa orang yang pesimis menjalani hidup lebih pendek dari mereka yang optimis. Orang-orang yang skor tinggi pada optimisme (diukur pada kepribadian tes 30 tahun sebelumnya) memiliki risiko 50 persen lebih rendah dari kematian dini dibandingkan mereka yang diuji sebagai lebih pesimis.
Sebuah penelitian di Belanda melaporkan bahwa pria dan wanita yang optimis diusia lanjut memiliki risiko 55 persen lebih rendah dari kematian dari semua penyebab dan risiko 23 persen lebih rendah dari kematian kardiovaskular daripada yang pesimis.
Salah satu hubungan yang paling langsung antara rasa syukur dan optimisme ditampilkan dalam "Nun Study" oleh David Snowdon, profesor di Departemen Neurologi di Universitas Kentucky Medical School. Dalam penelitian yang terkenal, Snowdon menemukan "emosi yang lebih positif dalam cerita kehidupan biarawati (kepuasan, rasa syukur / terima kasih, kebahagiaan, harapan dan cinta), semakin besar kemungkinan mereka masih hidup enam dekade kemudian.
Alasan Mengapa Kita Semua Takut Gagal
Tentu, takut gagal mempengaruhi banyak orang. Tapi bagaimana dengan Anda? Mari kita mulai dengan mengambil kuis singkat.
Menjawab setiap pertanyaan bawah ini dengan jujur:
Apakah Anda pernah menunda melakukan sesuatu karena Anda "tidak yakin bagaimana "?
Apakah Anda menghindari situasi di mana Anda akan harus mencoba sesuatu yang baru di depan orang?
Pernahkah Anda menunda melakukan sesuatu yang Anda tahu pasti akan meningkatkan kehidupan Anda, meskipun Anda memiliki "alasan" untuk melakukannya?
Jika Anda menjawab "ya" untuk salah satu atau lebih dari pertanyaan di atas, Anda tidak sendirian. Kebanyakan orang berada dalam perahu yang merugikan diri sendiri. Tapi ada jalan keluarnya.
Dalam 12 tahun saya sebagai hipnoterapis berlatih, satu hal telah menjadi benar-benar jelas: meminta orang rata rata mengapa mereka belum menyelesaikan tujuan mereka, dan takut gagal akan selalu muncul sebagai penghalang nomor 1 untuk sukses bagi kebanyakan orang.
Ada beberapa alasan. Menariknya, mereka tidak ada hubungannya dengan yang lahir dengan kepercayaan diri yang rendah. Memiliki segala sesuatu yang berkaitan dengan takut gagal menjadi perilaku yang bisa diterima secara sosial.
Pertama mari kita pastikan kita jelas pada definisi kita tentang "kegagalan." Apa jenis kegagalan yang kita paling anda takuti?
Kebanyakan takut gagal adalah cupet - berarti kita umumnya tidak takut gagal melakukan sesuatu dengan baik setelah bertahun-tahun praktek, kerja keras dan pengulangan.
Apa yang paling kita takuti adalah gagal untuk melakukan sesuatu yang benar pertama kalinya. Ini diulang: Apa yang benar-benar kita takuti atas kegagalan dalam melakukan sesuatu yang benar untuk pertama kalinya.
Jika Anda membaca kalimat itu, Anda akan mulai melihat mengapa anda "takut gagal". Ini semacam kegugupan yang membuat kita takut mencoba untuk mencapai apapun.
Apakah benar-benar masuk akal untuk mengharapkan diri kita (atau orang lain) untuk melakukan sesuatu dengan benar untuk pertama kali? Kebanyakan orang membutuhkan beberapa upaya dan banyak berlatih untuk mendapatkan hal yang benar. Namun kita mengharapkan diri kita untuk "melakukannya dengan benar" pertama kalinya tanpa terbiasa melakukannya. Gila, kan?
Mari kita lihat apa yang mungkin telah menyebabkan keanehan ini.
Jika Anda pernah sekolah, maka Anda hampir pasti telah dilatih untuk takut gagal sejak usia dini. Berikut ini alasannya: Mendapatkan jawaban "benar" adalah satu-satunya hal yang dihargai di sebagian besar sekolah. Mendapatkan jawaban yang salah dihukum dalam berbagai cara: nilai rendah, omelan dan penghinaan dari guru dan teman sekelas.
Kegagalan ini tentunya tidak dilihat sebagai prasyarat untuk sukses. Tetapi "mendapatkan benar pertama kalinya" benar-benar cara pengusaha sukses? Tidak seperti itu.
Ketika datang untuk memulai sebuah bisnis, setiap orang sukses akan memberitahu Anda bahwa cara tercepat untuk sukses adalah untuk melompat, membuat sesuatu terjadi, dan OK dengan gagal berulang kali. "Gagal cepat dan gagal sering" Anda mungkin pernah mendengar di kalangan wirausaha.
Namun, di sekolah, yang diajarkan untuk melompat dan membuat sesuatu terjadi, bahkan jika itu berarti Anda tidak bisa melakukannya dengan benar pertama kalinya? Apakah Anda dihargai untuk tidak takut untuk gagal? Mungkin tidak (kecuali jika Anda sangat beruntung). Kebanyakan anak sekolah belajar sejak dini bahwa jika mereka gagal, mereka mendapatkan nilai F merah di atas kertas mereka - dan semua ketidaknyamanan yang sejalan dengan itu.
Ini berarti bahwa pada usia 18, Anda telah sangat efektif dilatih untuk takut gagal. Anda sudah pasti tidak dilatih untuk merangkul kegagalan sebagai langkah kunci dalam pembelajaran.
Jika Anda pergi ke sekolah selama 12 tahun, ini berarti bahwa Anda pada dasarnya telah ikut "dalam pelatihan" takut gagal paling tidak selama satu tahun, tidak untuk dua orang, tetapi untuk 12 tahun berturut-turut. (Jika Anda pergi ke perguruan tinggi, kita dapat memperluas bahwa untuk 16 tahun atau lebih.)
Apakah ini berarti bahwa tidak ada harapan, karena Anda telah mantap diindoktrinasi takut gagal dari usia 5?
Tentu tidak. Jika tidak, akan ada sangat sedikit orang di luar sana yang mengalami jenis keberhasilan; meskipun orang yang sangat sukses secara langsung tanpa gagal, mereka memang ada. Bagaimana mereka melakukannya? Apakah mereka hanya pernah mengalami kegagalan? Apakah mereka diberkati dengan keajaiban?
Tentu saja tidak.
Entah bagaimana, di suatu tempat di sepanjang jalan, mereka belajar untuk "melupakan" pelajaran takut gagal. Mereka belajar untuk melupakan kegagalan setelah apa yang mereka inginkan tidak tercapai. Mereka bahkan belajar untuk merangkul kegagalan sebagai bagian dari cara mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Di suatu tempat di sepanjang jalan, sesuatu yang berubah bagi mereka.
"Nah, bagus," kata Anda. "Tapi kita semua tidak bisamenjadi seperti mereka, kan?"
Sebagian besar dari kita masih terjebak, Takut menatap jeleknya kegagalan wajah kita setiap kali kita mencoba untuk keluar dari realitas kita saat ini, mencapai tujuan besar, atau berpikir tentang belajar sesuatu yang baru.
Namun, ada dua hal yang dapat Anda lakukan untuk mulai melanggar siklus, dan melepaskan ketakutan akan kegagalan sehingga Anda akhirnya bisa pergi meraih mimpi-mimpi besar sebelum terlambat.
Mulailah "melatih" otak Anda untuk mencoba hal-hal baru dan meregangkan zona kenyamanan Anda dengan mengambil kelas yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Yoga, menulis, melukis, panahan - tidak peduli apa itu. Jika Anda belum pernah melakukannya sebelumnya, Anda pasti gagal beberapa kali Anda mencobanya.
Ini adalah cara yang bagus untuk belajar menerima kegagalan, dan kemudian mengatasinya di jalan untuk pencapaian - bahkan jika Anda sudah mencapai beberapa "kemenangan" dalam hidup Anda. Tidak ada pemula yang memaksa Anda untuk mengatakan bahwa Anda harus "buruk" saat mencoba sesuatu sebelum Anda bisa mendapatkan hasil "baik!"
Anda juga dapat menggunakan hipnotis untuk mengatasi ketakutan. Jika Anda ingin mendapatkan dengan lebih cepat, hipnosis adalah pilihan yang bagus, karena dengan definisi itu "dipercepat belajar" bagi otak. Masukan ini bersama-sama dengan opsi no. 1 dan tiga bulan dari sekarang Anda bisa terbendung ketika mengatasi takut Anda dari mencapai prestasi baru.
Bahkan jika takut gagal sepertinya merupakan bagian terpadu dari kepribadian Anda hari ini, itu tidak selalu ada untuk Anda. Bagaimana saya tahu itu?
Seperti orang lain di planet ini, saya yakin ketika Anda masih kecil. Dan pada usia itu, Anda benar-benar tidak takut gagal. Saya dapat mengatakan bahwa dengan keyakinan karena jika Anda takut untuk gagal, Anda tidak akan pernah belajar berjalan!
Suatu tempat di dalam ada "Anda" yang sama sekali tidak takut gagal dan ingin mencoba untuk melakukan segala sesuatu. Mengakses memori keberania anda waktu kecil sekali lagi, dan Anda dapat mencapai apa-apa.
Tellman Knudson, CHT hipnoterapis bersertifikat.
Cara Berhenti Berpikir
Menarik kontak pada pikiran sibuk.
Sumber: Find-Happiness.com
Belajar untuk berhenti berpikir begitu banyak mungkin adalah langkah terbesar yang dapat kita ambil untuk meningkatkan kedamaian batin dan kebahagiaan dalam hidup kita.
Khawatir tentang masa depan, menyesali masa lalu, terobsesi apa yang bisa atau seharusnya, mengkritik diri sendiri dan orang lain, menyalahkan dunia untuk kesengsaraan kita - ini adalah beberapa kebiasaan pola berpikir kita dan tidak kita sadari terjadi selama berjam-jam, hari atau bahkan tahun.
Saya katakan tidak sadar karena banyak pikiran kita terjadi autopilot sebagai kebiasaan sangat mendarah daging.
Alih-alih menjadi alat yang bagus untuk digunakan bila diperlukan, pikiran lebih seperti di luar kendali Frankenstein dalam kehidupan kita sendiri.
Jadi, bagaimana untuk berhenti berpikir begitu banyak? Bagaimana membebaskan diri dari siksa berpikir adiktif?
Berikut adalah beberapa ide yang mungkin bisa membantu.
Langkah pertama (dan mungkin yang paling penting) dalam belajar bagaimana untuk berhenti berpikir adalah untuk membuat sadar pikiran sadar.
Bagaimana kita melakukan ini? Dengan belajar untuk melangkah mundur dan obyektif mengawasi pikiran - seolah-olah kita duduk di bioskop menonton pikiran yang muncul di layar.
Ketika berpikir secara tidak sadar, kita begitu sibuk dengan aktivitas pikiran bahwa tidak ada ruang antara diri kita sendiri dan isi pikiran. Tidak ada "pengamat" dari pemikiran.
1.Mengawasi Pikiran
Coba ini sekarang. Tutup mata Anda dan awasi dengan cermat dengan melihat apa pikiran berikutnya.
Apakah mungkin untuk mengetahui terlebih dahulu?
Perhatikan bagaimana pikiran muncul dengan sendirinya entah dari mana. Seperti bernapas, kita tidak melakukan apa pun untuk mewujudkannya. Itu hanya sifat pikiran yang keluar secara acak.
Ketika berpikir tidak sadar, setiap pikiran dialokasikan sebuah label seperti yang muncul pada layar kesadaran kita. Hal ini menjadi kebiasaan kita dan kita tidak sadar telah melakukannya.
Jika kita dapat mengambil langkah mundur dan obyektif mengawasi pengalaman - tanpa menilai, tanpa label, tanpa berusaha untuk mengubah atau memperbaiki mereka dengan cara apapun, apa yang terjadi?
Apa yang terjadi pada pikiran 'negatif' ?
Semakin kita bisa tetap dalam peran pengamat tentang pikiran bukannya dibungkus dalam pikiran, semakin sedikit dampaknya terhadap kedamaian pikiran kita.
Pengalaman sendiri TIDAK menyebabkan kita menderita. Penderitaan berasal dari hubungan kita DENGAN pikiran.
Hal lain yang penting untuk dipahami jika kita ingin membebaskan diri dari pemikiran adiktif, adalah perbedaan antara pikiran dan pemikiran.
2. Pikiran Hanya Terjadi, Berpikir Apakah Sebuah Pilihan
Katakanlah muncul pemikiran di kepala Anda: "Saya mengirimnya teks 2 jam yang lalu dan dia masih belum menjawab."
Ini dapat memicu dialog batin seperti:
"Aku ingin tahu apa yang salah. Dia biasanya membalas kembali ke saya langsung. Mungkin dia punya pikiran lain tentang hubungan ini. Mungkin dia merasa aku terlalu terburu buru tadi malam."
Ini berpikir. Dan, bagaimana berhenti berpikir? Sederhana. Dengan memilih untuk berhenti.
Ketika kita cukup waspada untuk melihat kita berpikir, kita bisa memilih apakah akan melanjutkan atau menghentikan.
Meskipun kami tidak memiliki kontrol atas sifat pikiran yang muncul dengan sendirinya di kesadaran kita, berpikir sendiri adalah sebuah pilihan.
Saat kita melihat kita berpikir, berpikir berhenti - secara otomatis dan tanpa usaha.
Ketika kita waspada, pikiran tidak mampu untuk mendapatkan pijakan.
Kesadaran kita hanya bisa berada di satu tempat pada satu waktu - baik sebagai pemikir atau sebagai orang yang melihat bahwa pemikiran yang terjadi.
Pikiran terjadi dengan sendirinya, pemikiran adalah sebuah pilihan.
3. Pikiran Memiliki Kekuatan Tersendiri.
Ketika kita merasa terjebak oleh gencarnya berpikir dan tidak dapat melihat jalan keluar, pikiran TAMPAKNYA menjadi entitas yang sangat kuat dengan kekuatan untuk membuat kita menderita.
Sebenarnya, bagaimanapun, kekuatan yang HANYA di miliki pikiran adalah kekuatan yang kita berikan melalui kebiasaan. Jika kita menarik perhatian kita dari pikiran, ia tidak memiliki kekuatan sama sekali. Berikut adalah beberapa cara utama di mana kita biasa memberdayakan pikiran:
• dengan percaya pikiran kita
• dengan menolak pikiran kita
• dengan mengidentifikasi pikiran kita
Mari kita melihat cara mengatasinya.
1. Tanyailah Pikiran
Guru saya sering berkata: "Pikiran hanya berbohong."
Beberapa waktu yang lalu, aku masuk ke kebiasaan yang sangat mempertanyakan segala sesuatu tentang pikiran datang melalui menggunakan pertanyaan: "? Apakah saya tahu mutlak yakin bahwa ini adalah benar"
Jika Anda berlatih ini, Anda akan segera melihat bahwa pikiran dipenuhi dengan satu juta keyakinan dan asumsi yang tidak memiliki dasar dalam kebenaran.
Berapa kali Anda khawatir tentang sesuatu untuk hari, minggu atau bahkan bulan yang tidak terjadi pada akhirnya? Ada sebuah kata untuk mendengarkan dan percaya hasil yang dibayangkan - yaitu khawatir.
Jadi, tip penting tentang cara untuk berhenti berpikir adalah untuk mengambil segala pikiran yang memberitahu Anda dengan pertanyaan! Kami tidak menderita karena isi pikiran. Kita menderita karena kita percaya. Apa yang Anda tidak percaya tidak memiliki kekuasaan atas Anda.
2. Membiarkan Pikiran.
Setiap kali kita menderita, satu hal yang pasti. Kami menolak sesuatu.
Saya suka analogi berikut dari guru spiritual Osho:
Seorang pria berjalan di atas alis bukit dan mengamati lembah di bawah. Disebelah kirinya ada beberapa pohon cemara, di cakrawala beberapa bukit landai dan ke kanan, sungai liku perlahan-lahan melalui adegan yang tenang. Dia hanya mengamati kejadian di depannya.
Dia tidak berpikir "Pohon-pohon yang salah. Mereka harus ikal. Dan saya tidak suka letak sungai ini. Saya lebih suka jika itu di sebelah kiri. Dan orang-orang bukit, mereka hanya terlalu kecil! "
Sama seperti lembah, pikiran adalah seperti itu. Kami menciptakan penderitaan bagi diri kita sendiri melalui menginginkan untuk menjadi berbeda dari bagaimana itu. Melalui sadar memilih untuk memungkinkan apa pun pikiran datang dengan menjadi OK, kami membungkus bahkan pikiran yang paling mengganggu dalam damai.
Pikiran hanya melakukan apa yang dilakukannya. Telah diprogram seperti itu. Biarkan saja untuk melakukan tarian dan akan meninggalkan Anda dalam damai untuk Anda.
Saya harap ini beberapa wawasan akan membantu Anda mengembangkan hubungan yang lebih harmonis dengan pikiran Anda.
About
Popular Posts
-
Fakta telah membuktikan -Pikiran bawah sadar Andalah yang mengatur hidup Anda!
-
Alasan Mengapa Kita Semua Takut Gagal
-
Nasihat Keuangan Dari Seorang Pemain Judi Poker
-
Cara Berhenti Berpikir
-
3 Tips Melatih Pikiran Ala US Navy Seals
-
Top 10 Cara ilmiah Yang Terbukti Membuat Diri Lebih Bahagia
-
5 Latihan Dahsyat Untuk Meningkatkan Kekuatan Mental Anda
-
Implan Otak nanobot akan memberi kita Kecerdasan Super layaknya Dewa
-
Banyak Manfaat Ilmiah Bersyukur
-
Telekinesis (Memindahkan Benda Dengan Pikiran Anda) itu Memungkinkan